あらゆるレベルに対応したアシュタンガ・ヴィンヤサヨガ | Learn It Live

アシュタンガヴィンヤサヨガの入門クラスで、筋力、柔軟性、集中力を養いましょう。このクラスでは、呼吸と連動した動きを一定のペースで進めていきます。初心者向けのオプションや、経験者向けのやりがいのあるチャレンジも用意されています。体を動かし、呼吸を整え、活力を感じながらご参加ください。 Learn It Live is the online learning website that connects the world to