Медитація стала простою: заспокоєння розуму за 20 хвил... | Learn It Live

Вивчіть прості, науково обґрунтовані техніки медитації для зменшення стресу та підвищення концентрації. Цей клас проведе вас через короткі практичні практики, що підходять для початківців та людей з щільним графіком.